Platformas veidotāji

Par mums

Vēlies uzlabot savu fizisko sagatavotību, sākt sportot ar mērķi uzlabot savu veselību vai sagatavoties jaunajai sacensību sezonai? Mēs, Oskars Muižnieks un Lauris Purniņš, platformas "Trenējies gudri" veidotāji, vēlamies dalīties ar savu pieredzi un zināšanām, lai palīdzētu sasniegt Jūsu mērķus.

Mūsu mērķis ir sniegt kvalitatīvu pakalpojumu cilvēkiem, kuri vēlas uzsākt fiziskās aktivitātes, uzlabot savu fizisko sagatavotību vai sasniegt labākus rezultātus sacensībās. Pamatā akcents ir likts uz veselības un fiziskās sagatavotības uzlabošanu cilvēkiem dažādos vecumos. Pasaules veselības organizācija ir definējusi minimālo aktivitāšu daudzumu, kurš nepieciešams lai mazinātu dažādu hronisku kardiovaskulāru, kustību un balsta aparāta slimību riskus. Ar savām zināšanām un pieredzi mēs Jums palīdzēsim šo noteikto aktivitāšu daudzumu veiksmīgi un ērti integrēt ikdienā.

Fiziskās aktivitātes kā zāles - tāda ir mūsu filozofija!

Platformas veidotāji

Mēs Trenejiesgudri.lv platformas veidotāji dalāmies ar savu iegūto pieredzi un zināšanām, lai palīdzētu Jums sasniegt savus mērķus.

Pārstāvējis Latviju ziemas Olimpiskajās spēlēs Pjančhanā 2018.gadā, kā biatlonists. Daudzkārtējs Latvijas čēmpions biatlonā, distanču slēpošanā un MTB maratonā. Kā vienīgais latvietis vēsturē šajos visos izturības sporta veidos sekmīgi Latviju pārstāvējis Pasaules čempionātos. Šobrīd profesionāli startē gan Pasaules, gan Eiropas čempionātos Kalnu riteņbraukšanā. Ikdienā pārstāv komandu DTG - MySport. Absolvējis Rīgas Stradiņa Universitāti, kur ieguvis profesionālā bakalaura grādu veselības aprūpē. Šobrīd praktizē kā sertificēts fizioterapeits savā privātpraksē - "Muižnieku fizioterapijas prakse". Specializējies traumatoloģijā, treniņterapijā un sporta fizioterapijā.

Sertificēts riteņbraukšanas treneris. 2022. gada Eiropas čempions MTB maratonā Master kategorijā. 2009.g Latvijas čempions MTB olimpiskajā krosā. Latviju pārstāvējis gan Eiropas, gan Pasaules čēmpionātā MTB maratonā. Sportā kopš bērnības. Pamata sporta veids distanču slēpošana, šobrīd kalnu riteņbraukšana. Šobrīd amatieru kalnu riteņbraucējs, pārstāv komandu DTG - MySport. Viens no sporta veikala "MySport" dibinātājiem. Ikdienā nodarbojas ar uzņēmuma vadību. Aicina visus būt fiziski aktīviem, lai uzlabotu veselību un dzīves kvalitāti.

Trenējies ar mums

Piedāvājam dažāda veida treniņu plānu variantus: vispārīgā fiziskā sagatavotība, treniņu plāni riteņbraukšanai, treniņu plāni skriešanai, muskulatūras nostiprināšana, traumu profilakse

Apskati pieejamos treniņu plānus

Par mums

Mūsu mērķis

Platformas veidotāji

Oskars Muižnieks

Lauris Purniņš

Trenējies ar mums

Abonentiem pieejama arī aplikācija telefonā

Shop the look

Izvēlēties variantus

Labot opicijas

Noteikumi & Nosacījumi