Raksti mums: info@trenejiesgudri.lv
Treniņu platforma Trenejiesgudri.lv
Uzlabo savu fizisko sagatavotību, veselību un dzīves kvalitāti
Trenējies gudri ir treniņu platforma, kurā pieejami individuāli pielāgoti treniņu plāni fiziskās sagatavotības un veselības uzlabošanai. Trenejiesgudri.lv platformu var izmantot cilvēki jebkurā vecumā, ar dāžādu aktivitāšu līmeni un sagatavotību. Piemērota gan tiem, kas sporto veselības uzlabošanai, gan tiem, kas trenējas, lai sasniegtu rezultātu.
Jaunumi
Trenējies gudri aplikācija
Pieejama no dažādām ierīcēm
Kad būsu abonējis sev piemērotāko plānu, tas būs pieejams gan Android app un Iphone app aplikācijās telefonā, gan mūsu mājas lapā. Varēsi to lietot no sava telefona vai datora jebkurā vietā un laikā. Aplikācijā ir pieejams treniņu grafiks, treniņa apraksts, kurā var redzēt visus iekļautos uzdevumus. Katram treniņu uzdevumam pieejams precīzs skaidrojums un paraug video.
Ieguvumi abonējot
Iegādājies kādu no abonamentiem un iegūsti
➤ Strukturizēts treniņu plāns, ar dažāda veida un intensitātes treniņiem.
➤ Treniņu plāns, kas veidots ņemot vērā visus treniņu slodzes adaptācijas principus
➤ Piemērots dažādiem sagatavotības līmeņiem. Iespēja izvēlēties sev piemērotāko treniņu plānu.
➤ Pieejami dažādi treniņu plāni. Izvēlies pēc sava sagatavotības līmeņa, stundu skaita nedēļā un pamata sporta veida.
➤ Lieto mūsu platformu Android vai Iphone aplikācijās vai mājas lapā.
➤ Visiem treniņiem pieejamas video pamācības un uzdevumu apraksti.
➤ Komunikācija ar treneri. Visiem treniņu plāniem pieejama arī komunikācija ar mūsu treneri.
Mūsu pieredze jūsu rezultātu uzlabošanai
Vēlies uzlabot savu fizisko sagatavotību, sākt sportot ar mērķi uzlabot savu veselību vai sagatavoties jaunajai sacensību sezonai? Mēs, Oskars Muižnieks un Lauris Purniņš, platformas "Trenējies gudri" veidotāji, vēlamies dalīties ar savu pieredzi un zināšanām, lai palīdzētu sasniegt Jūsu mērķus.
Jaunākie raksti
Mūsu sagatavotajos rakstos uzzini svarīgāko par treniņiem un veselīgu dzīvesveidu.
Skatīt visus rakstus
Pietiekošu fizisko aktivitāšu ietekme uz cilvēka veselību.
Ikviens, kurš iekļauj pietiekošu daudzumu fizisko aktivitāšu ikdienā, var droši “uzsist” sev pa plecu! Zinātniskie pierādījumi rāda, ka Tu ievērojami vari samazināt...
Kāpēc arī izturības sportistiem nepieciešami korsetes spēka treniņi
Kāpēc man kā izturības sportistam ir svarīgi korsetes muskuļu spēka, izturības un koordinācijas treniņi? Korsetes muskuļu spēka, izturības un koordinācijas treniņi ir...
Ieklausies Latvijas Olimpiskās vienības sporta ārsta Jāņa Kaupes vērtīgajos padomos par fizisko aktivitāšu nepieciešamību
Mēs visi zinām, ka ir labi nodarboties ar fiziskajām aktivitātēm! Bet cik daudz aerobie un spēka treniņi nepieciešami, kādus ieguvumus sniedz aerobās...
Kas jāņem vērā, lai uzturētu veselību, veicot fiziskās aktivitātes ziemas periodā
Latvijā aptuveni 6 mēnešus gadā ir drēgni vai ziemīgi laika apstākļi, tāpēc uzdevām jautājumus sporta ārstam Ģirtam Mandrovickim par to, kādus profilaktiskos...
Sāc tagad!
Esi gatavs pievienoties mūsu komūnai un investēt sevī? Izvēlies sev piemērotāko treniņu plānu un sāc uzlabot savu veselību un fizisko sagatavotību! Tiekamies treniņos!
Abonentiem pieejama arī aplikācija telefonā
- Choosing a selection results in a full page refresh.